Sery

Ser Camembert

Ser Camembert: 21 g białka, 290 kcal, 0.5 g węglowodanów i 23 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Sery.

Kalorie290 kcalna 100 g

Białko / proteiny21 g

Węglowodany0.5 g

Tłuszcz23 g

Cena (szac.)~4,83 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: krążek (120g)

Makroskładniki na porcję krążek (120g)
Kalorie	348 kcal
Białko	25.2 g
Węglowodany	0.6 g
Tłuszcz	27.6 g
Cena (szac.)	~5,79 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	290 kcal
Białko (proteiny)	21 g
Węglowodany	0.5 g
Tłuszcz	23 g
Tłuszcze nasycone	14 g
Tłuszcze nienasycone	9 g
Witaminy i minerały	Wapń, Potas, Magnez
Współczynnik kcal / 1 g białka	13.8
Cena produktu (szac. za 100 g)	~4,83 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~22,98 zł

Co warto wiedzieć o Ser Camembert?

Nie każdy produkt musi być rekordzistą białka — Ser Camembert pokazuje umiarkowany, ale praktyczny bilans makro. Porcja (krążek (120g)) pomaga przełożyć wartości na talerz bez przeliczania w głowie.

Przy odchudzaniu liczy się cały dzień, nie jeden produkt. Ser Camembert obok warzyw i źródła białka daje syty posiłek bez rezygnowania z ulubionych smaków. Dodatki do posiłku — sos, tłuszcz, pieczywo — licz osobno; łatwo dodać +100–200 kcal ponad sam produkt.

Ser Camembert (krążek (120g)) to zwykle element posiłku — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka.

Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Ser Camembert może okazać się tańszy lub droższy niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.

Podobne produkty

Inne z kategorii Sery o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Sery →