Fast food

Chrupki kurze (KFC styl)

Chrupki kurze (KFC styl): 19 g białka, 295 kcal, 15 g węglowodanów i 18 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Fast food.

Kalorie295 kcalna 100 g

Białko / proteiny19 g

Węglowodany15 g

Tłuszcz18 g

Cena (szac.)~3,79 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (150g)

Makroskładniki na porcję porcja (150g)
Kalorie	443 kcal
Białko	28.5 g
Węglowodany	22.5 g
Tłuszcz	27 g
Cena (szac.)	~5,69 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	295 kcal
Białko (proteiny)	19 g
Węglowodany	15 g
Tłuszcz	18 g
Tłuszcze nasycone	4 g
Tłuszcze nienasycone	14 g
Witaminy i minerały	Sód, Żelazo, Witamina B1
Współczynnik kcal / 1 g białka	15.5
Cena produktu (szac. za 100 g)	~3,79 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~19,96 zł

Chrupki kurze (KFC styl) — świadomy wybór

Chrupki kurze (KFC styl) (295 kcal / 100 g) to raczej okazjonalny wybór niż baza tygodnia. Na Proteinerze pokazujemy makro bez moralizowania — licz porcję i wpisz ją do dziennego limitu z kalkulatora.

Na masie Chrupki kurze (KFC styl) bywa dodatkiem do obiadu lub przekąską po treningu. Zwróć uwagę na tłuszcz (18 g / 100 g) — przy bardzo wysokiej kaloryczności łatwo przejść z „nadwyżki” w nadmiar tłuszczu w diecie. Frytki, sos i napój do zestawu potrafią dodać więcej kcal niż sam produkt z tabeli — wpisz całość zamówienia.

Chrupki kurze (KFC styl) (porcja (150g)) planuj w bilansie dnia z góry — reszta posiłków może być lżejsza w węglowodany i tłuszcze.

Strona produktu Chrupki kurze (KFC styl) to punkt wyjścia — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka, żeby domknąć plan z kalkulatora TDEE. W rankingu „cena za 100 g białka” wychodzi ok. 19,96 zł — warto porównać z innymi źródłami proteinów w tej samej kategorii.

Podobne produkty

Inne z kategorii Fast food o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Fast food →