Cheeseburger podwójny – białko 15g, kalorie 280 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Fast food

Cheeseburger podwójny

Cheeseburger podwójny: 15 g białka, 280 kcal, 22 g węglowodanów i 16 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Fast food.

Kalorie280 kcalna 100 g
Białko / proteiny15 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz16 g
Cena (szac.)~3,90 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (200g)

Makroskładniki na porcję sztuka (200g)
Kalorie560 kcal
Białko30 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz32 g
Cena (szac.)~7,79 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)280 kcal
Białko (proteiny)15 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz16 g
Tłuszcze nasycone7 g
Tłuszcze nienasycone9 g
Witaminy i minerałyWapń, Sód, Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka18.7
Cena produktu (szac. za 100 g)~3,90 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~25,97 zł

Cheeseburger podwójny a dzienny limit kcal

Cheeseburger podwójny często wybierany „z rozpędu”, a potem trudno domknąć deficyt. Warto z góry wiedzieć, że 100 g to 280 kcal — czasem tyle co spokojny obiad z warzywami i mięsem. Wartości odżywcze obejmują m.in. Wapń.

Utrzymanie to balans: Cheeseburger podwójny razem z warzywami, zbożami i białkiem z mięsa lub nabiału. Sprawdź w bazie podobne produkty — czasem wymiana poprawia sytość przy tych samych kcal. Frytki, sos i napój do zestawu potrafią dodać więcej kcal niż sam produkt z tabeli — wpisz całość zamówienia.

Cheeseburger podwójny (sztuka (200g)) planuj w bilansie dnia z góry — reszta posiłków może być lżejsza w węglowodany i tłuszcze.

Zerknij na kategorię Fast food w bazie produktów — tam szybko przejrzysz podobne pozycje.

Podobne produkty

Inne z kategorii Fast food o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Fast food →