Owoce

Wiśnie

Wiśnie: 1 g białka, 50 kcal, 12.2 g węglowodanów i 0.3 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Owoce.

Kalorie50 kcalna 100 g

Białko / proteiny1 g

Węglowodany12.2 g

Tłuszcz0.3 g

Cena (szac.)~1,25 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: garść (100g)

Makroskładniki na porcję garść (100g)
Kalorie	50 kcal
Białko	1 g
Węglowodany	12.2 g
Tłuszcz	0.3 g
Cena (szac.)	~1,25 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	50 kcal
Białko (proteiny)	1 g
Węglowodany	12.2 g
Tłuszcz	0.3 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0.3 g
Witaminy i minerały	Melatonina, Witamina C, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka	50.0
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,25 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~125,00 zł

Wiśnie w codziennej diecie

Wiśnie nie jest dietetyczne dlatego, że tak pisze producent — po prostu ma niewiele energii na 100 g (50 kcal) przy 0.3 g tłuszczu.

Większa porcja Wiśnie to szybki sposób na dołożenie energii — dopasuj ją do puli węglowodanów z kalkulatora. Owoce dojrzałe są słodsze niż mniej dojrzałe — do jogurtu lub owsianki dodawaj je na wadze, nie „na oko”.

Wiśnie (garść (100g)) do owsianki, jogurtu lub koktajlu — owoce licz na wadze; sok nie zastąpi świeżej porcji w bilansie.

W bazie produktów znajdziesz podobne makro w tej samej kategorii. Czasem zamiana Wiśnie na inną pozycję pozwala zostać w deficycie bez głodu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Owoce o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Owoce →