Hot Dog: 10 g białka, 290 kcal, 28 g węglowodanów i 15 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Fast food.
Kalorie290 kcalna 100 g
Białko / proteiny10 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz15 g
Cena (szac.)~3,86 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: sztuka (150g)
Makroskładniki na porcję sztuka (150g)
Kalorie
435 kcal
Białko
15 g
Węglowodany
42 g
Tłuszcz
22.5 g
Cena (szac.)
~5,79 zł
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
Wartość energetyczna (kalorie)
290 kcal
Białko (proteiny)
10 g
Węglowodany
28 g
Tłuszcz
15 g
Tłuszcze nasycone
6 g
Tłuszcze nienasycone
9 g
Witaminy i minerały
Sód, Żelazo, Witamina B1
Współczynnik kcal / 1 g białka
29.0
Cena produktu (szac. za 100 g)
~3,86 zł
Cena za 100 g białka (szac.)
~38,60 zł
Hot dog — ulica i stadion
Hot dog (ok. 290 kcal, 10 g białka na 100 g) to parówka w bułce z dodatkami — sama parówka to część białka, reszta to bułka i sos. Sztuka 150 g to ~435 kcal.
Ketchup, musztarda i prażona cebula dokładają cukier i tłuszcz. Wersja domowa z dobrej parówki i pełnoziarnistej bułki ma inne makro niż budka na meczu.
Hot Dog w wersji domowej (mniej tłuszczu, mniejsza porcja) bywa lżejszy niż ta sama potrawa w restauracji — zawsze zakładaj margines +15–25% kcal poza domem.
Raz na jakiś czas w deficycie OK; codzienny hot dog na lunch szybko psuje bilans tygodnia.
Podobne produkty
Inne z kategorii Fast food o zbliżonym profilu makro: