Chipsy ziemniaczane – białko 7g, kalorie 536 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Słodycze i przekąski

Chipsy ziemniaczane

Chipsy ziemniaczane: 7 g białka, 536 kcal, 53 g węglowodanów i 35 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Słodycze i przekąski.

Kalorie536 kcalna 100 g
Białko / proteiny7 g
Węglowodany53 g
Tłuszcz35 g
Cena (szac.)~4,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: garść (30g)

Makroskładniki na porcję garść (30g)
Kalorie161 kcal
Białko2.1 g
Węglowodany15.9 g
Tłuszcz10.5 g
Cena (szac.)~1,20 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)536 kcal
Białko (proteiny)7 g
Węglowodany53 g
Tłuszcz35 g
Tłuszcze nasycone10 g
Tłuszcze nienasycone25 g
Witaminy i minerałySód, Magnez, Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka76.6
Cena produktu (szac. za 100 g)~4,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~57,14 zł

Chipsy ziemniaczane

Chipsy ziemniaczane (ok. 536 kcal, 7 g białka na 100 g) to tłuszcz i sól — paczka 150 g to ~804 kcal, często zjedzona przed TV bez rejestrowania. „Zdrowe” chipsy z pieca bywają tylko nieco lżejsze.

Porcja 30 g z opakowania rzadko wystarcza — jeśli otwierasz paczkę, przełóż od razu do miseczki. Z hummusem licz też pastę.

Frytki i chipsy to ten sam problem — węgle i tłuszcz w małej objętości.

Podobne produkty

Inne z kategorii Słodycze i przekąski o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Słodycze i przekąski →