Herbatniki maślane: 7 g białka, 502 kcal, 64 g węglowodanów i 24 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Słodycze i przekąski.
Kalorie502 kcalna 100 g
Białko / proteiny7 g
Węglowodany64 g
Tłuszcz24 g
Cena (szac.)~4,00 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: 3 sztuki (15g)
Makroskładniki na porcję 3 sztuki (15g)
Kalorie
75 kcal
Białko
1.1 g
Węglowodany
9.6 g
Tłuszcz
3.6 g
Cena (szac.)
~0,60 zł
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
Wartość energetyczna (kalorie)
502 kcal
Białko (proteiny)
7 g
Węglowodany
64 g
Tłuszcz
24 g
Tłuszcze nasycone
12 g
Tłuszcze nienasycone
12 g
Witaminy i minerały
Magnez, Żelazo, Wapń
Współczynnik kcal / 1 g białka
71.7
Cena produktu (szac. za 100 g)
~4,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)
~57,14 zł
Jak liczyć Herbatniki maślane?
W małej objętości Herbatniek maślane kryje sporo energii (502 kcal / 100 g). Białka jest 7 g, więc nie traktuj tego produktu jak głównego źródła proteinów; licz go przede wszystkim w puli tłuszczów.
Utrzymanie to balans: Herbatniki maślane razem z warzywami, zbożami i białkiem z mięsa lub nabiału. Sprawdź w bazie podobne produkty — czasem wymiana poprawia sytość przy tych samych kcal. Jeśli planujesz deser, od rana zostaw miejsce w węglowodanach i tłuszczach — reszta posiłków może być lżejsza.
Herbatniki maślane (3 sztuki (15g)) planuj w bilansie dnia z góry — reszta posiłków może być lżejsza w węglowodany i tłuszcze.
Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Herbatniki maślane może okazać się tańsze lub droższe niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.
Podobne produkty
Inne z kategorii Słodycze i przekąski o zbliżonym profilu makro: