Skyr naturalny: 12 g białka, 65 kcal, 4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Nabiał i jaja.
Kalorie65 kcalna 100 g
Białko / proteiny12 g
Węglowodany4 g
Tłuszcz0 g
Cena (szac.)~1,66 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: kubek (150g)
Makroskładniki na porcję kubek (150g)
Kalorie
98 kcal
Białko
18 g
Węglowodany
6 g
Tłuszcz
0 g
Cena (szac.)
~2,49 zł
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
Wartość energetyczna (kalorie)
65 kcal
Białko (proteiny)
12 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcz
0 g
Tłuszcze nasycone
0 g
Tłuszcze nienasycone
0 g
Witaminy i minerały
Wapń, Witamina B2, Fosfor
Współczynnik kcal / 1 g białka
5.4
Cena produktu (szac. za 100 g)
~1,66 zł
Cena za 100 g białka (szac.)
~13,83 zł
Skyr — islandzkie białko
Skyr naturalny to gęsty jogurt o bardzo wysokiej zawartości białka przy niskiej kaloryczności — często wybierany zamiast twarogu lub proteinowych deserów. Dobrze sprawdza się po treningu i jako bazowy składnik śniadania.
Wersje owocowe z dodatkiem cukru mają znacznie więcej węglowodanów — zawsze czytaj etykietę. Naturalny skyr możesz dosłodzić sam owocami lub odrobiną miodu, kontrolując porcję.
Porównaj skyr z jogurtem greckim i twarogiem półtłustym w porównywarce — różnice w cenie za 100 g białka też są widoczne w rankingu „Cena za 100 g białka”.
Podobne produkty
Inne z kategorii Nabiał i jaja o zbliżonym profilu makro: