Płatki śniadaniowe
Płatki owsiane
Płatki owsiane: 13.5 g białka, 379 kcal, 62 g węglowodanów i 7 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Płatki śniadaniowe.
Kalorie379 kcalna 100 g
Białko / proteiny13.5 g
Węglowodany62 g
Tłuszcz7 g
Cena (szac.)~1,25 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: szklanka (100g)
| Kalorie | 379 kcal |
|---|---|
| Białko | 13.5 g |
| Węglowodany | 62 g |
| Tłuszcz | 7 g |
| Cena (szac.) | ~1,25 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 379 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 13.5 g |
| Węglowodany | 62 g |
| Tłuszcz | 7 g |
| Tłuszcze nasycone | 1.2 g |
| Tłuszcze nienasycone | 5.8 g |
| Witaminy i minerały | Magnez, Cynk, Żelazo |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 28.1 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,25 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~9,26 zł |