Płatki musli bez cukru – białko 10g, kalorie 380 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Płatki śniadaniowe

Płatki musli bez cukru

Płatki musli bez cukru: 10 g białka, 380 kcal, 65 g węglowodanów i 8 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Płatki śniadaniowe.

Kalorie380 kcalna 100 g
Białko / proteiny10 g
Węglowodany65 g
Tłuszcz8 g
Cena (szac.)~1,20 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (50g)

Makroskładniki na porcję porcja (50g)
Kalorie190 kcal
Białko5 g
Węglowodany32.5 g
Tłuszcz4 g
Cena (szac.)~0,60 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)380 kcal
Białko (proteiny)10 g
Węglowodany65 g
Tłuszcz8 g
Tłuszcze nasycone1.5 g
Tłuszcze nienasycone6.5 g
Witaminy i minerałyŻelazo, Magnez, Tiamina (B1)
Współczynnik kcal / 1 g białka38.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,20 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~12,00 zł

Makro Płatki musli bez cukru

Jedna porcja Płatki musli bez cukru (porcja (50g)) potrafi odpowiadać pełnemu, lekkostrawnemu posiłkowi pod względem kalorii. Zanim dodasz go do dnia, sprawdź w kalkulatorze, ile kcal zostało Ci jeszcze „w budżecie”.

Przy utrzymaniu wagi Płatki musli bez cukru wpisujesz jak każdy inny składnik — porcja porcja (50g), reszta dnia według TDEE bez korekty ±300–400 kcal. Dodatki do posiłku — sos, tłuszcz, pieczywo — licz osobno; łatwo dodać +100–200 kcal ponad sam produkt.

Płatki musli bez cukru (porcja (50g)) to zwykle element posiłku — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka.

Zerknij na kategorię Płatki śniadaniowe w bazie produktów — tam szybko przejrzysz podobne pozycje.

Podobne produkty

Inne z kategorii Płatki śniadaniowe o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Płatki śniadaniowe →