Płatki Lion

Płatki Lion: kiedy ma sens?

Jedna porcja Płatków Lion (miseczka (30g)) potrafi odpowiadać pełnemu, lekkostrawnemu posiłkowi pod względem kalorii. Zanim dodasz go do dnia, sprawdź w kalkulatorze, ile kcal zostało Ci jeszcze „w budżecie”. Wartości odżywcze obejmują m.in. Wapń, Żelazo oraz Witaminy z grupy B. Płatki o smaku karmelowo-czekoladowym — inny produkt niż baton Lion.

Na masie Płatki Lion bywa dodatkiem do obiadu lub przekąską po treningu. Zwróć uwagę na tłuszcz (7.4 g / 100 g) — przy bardzo wysokiej kaloryczności łatwo przejść z „nadwyżki” w nadmiar tłuszczu w diecie. Przy „ocznej” porcji łatwo przesadzić — jedna większa porcja to często +150–300 kcal ponad plan.

Przy liczeniu Płatków Lion (miseczka (30g)) wpisz też dodatki do posiłku — łatwo zapomnieć o tym, co ląduje obok na talerzu.

Porównaj Płatki Lion z inną pozycją z kategorii Płatki śniadaniowe w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. W rankingu „cena za 100 g białka” wychodzi ok. 12,35 zł — warto porównać z innymi źródłami proteinów w tej samej kategorii.