Nabiał i jaja
Omlet
Omlet: 11 g białka, 154 kcal, 1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Nabiał i jaja.
Kalorie154 kcalna 100 g
Białko / proteiny11 g
Węglowodany1 g
Tłuszcz12 g
Cena (szac.)~1,91 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: sztuka (120g)
| Kalorie | 185 kcal |
|---|---|
| Białko | 13.2 g |
| Węglowodany | 1.2 g |
| Tłuszcz | 14.4 g |
| Cena (szac.) | ~2,29 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 154 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 11 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Tłuszcz | 12 g |
| Tłuszcze nasycone | 4 g |
| Tłuszcze nienasycone | 8 g |
| Witaminy i minerały | Witamina A, Witamina B12, Wapń |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 14.0 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,91 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~17,35 zł |