Nutella – białko 6g, kalorie 539 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Słodycze i przekąski

Nutella

Nutella: 6 g białka, 539 kcal, 57 g węglowodanów i 31 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Słodycze i przekąski.

Kalorie539 kcalna 100 g
Białko / proteiny6 g
Węglowodany57 g
Tłuszcz31 g
Cena (szac.)~4,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżka (15g)

Makroskładniki na porcję łyżka (15g)
Kalorie81 kcal
Białko0.9 g
Węglowodany8.5 g
Tłuszcz4.6 g
Cena (szac.)~0,60 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)539 kcal
Białko (proteiny)6 g
Węglowodany57 g
Tłuszcz31 g
Tłuszcze nasycone10 g
Tłuszcze nienasycone21 g
Witaminy i minerałyMagnez, Żelazo, Wapń
Współczynnik kcal / 1 g białka89.8
Cena produktu (szac. za 100 g)~4,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~66,67 zł

Nutella: kalorie w małej objętości

W małej objętości Nutelli kryje sporo energii (539 kcal / 100 g). Białka jest 6 g, więc nie traktuj tego produktu jak głównego źródła proteinów; licz go przede wszystkim w puli tłuszczów.

Większa porcja Nutelli to szybki sposób na dołożenie energii — dopasuj ją do puli węglowodanów z kalkulatora. Jeśli planujesz deser, od rana zostaw miejsce w węglowodanach i tłuszczach — reszta posiłków może być lżejsza.

Nutella (łyżka (15g)) planuj w bilansie dnia z góry — reszta posiłków może być lżejsza w węglowodany i tłuszcze.

Zerknij na kategorię Słodycze i przekąski w bazie produktów — tam szybko przejrzysz podobne pozycje.

Podobne produkty

Inne z kategorii Słodycze i przekąski o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Słodycze i przekąski →