Mięsa i ryby

Kiełbasa parówkowa

Kiełbasa parówkowa: 12 g białka, 260 kcal, 2 g węglowodanów i 22 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Mięsa i ryby.

Kalorie260 kcalna 100 g

Białko / proteiny12 g

Węglowodany2 g

Tłuszcz22 g

Cena (szac.)~3,74 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (80g)

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	260 kcal
Białko (proteiny)	12 g
Węglowodany	2 g
Tłuszcz	22 g
Tłuszcze nasycone	8 g
Tłuszcze nienasycone	14 g
Witaminy i minerały	Żelazo, Cynk, Witamina B12
Współczynnik kcal / 1 g białka	21.7
Cena produktu (szac. za 100 g)	~3,74 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~31,15 zł

Kiełbasa parówkowa (ok. 260 kcal, 12 g białka na 100 g) to wędlina do grillowania i zupy — więcej tłuszczu niż chude mięso. Sztuka 80 g to ~208 kcal.

Na grilla z majonezem i chlebem to pełny posiłek 500+ kcal. Kiełbasa w żurku i bigosie dokłada smak i kalorie do zupy.

Wersje drobiowe i „light” mają mniej tłuszczu — warto porównać etykiety.

Inne z kategorii Mięsa i ryby o zbliżonym profilu makro: