Brownie czekoladowe – białko 5g, kalorie 405 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Słodycze i przekąski

Brownie czekoladowe

Brownie czekoladowe: 5 g białka, 405 kcal, 52 g węglowodanów i 20 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Słodycze i przekąski.

Kalorie405 kcalna 100 g
Białko / proteiny5 g
Węglowodany52 g
Tłuszcz20 g
Cena (szac.)~4,11 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: kawałek (80g)

Makroskładniki na porcję kawałek (80g)
Kalorie324 kcal
Białko4 g
Węglowodany41.6 g
Tłuszcz16 g
Cena (szac.)~3,29 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)405 kcal
Białko (proteiny)5 g
Węglowodany52 g
Tłuszcz20 g
Tłuszcze nasycone12 g
Tłuszcze nienasycone8 g
Witaminy i minerałyMagnez, Żelazo, Wapń
Współczynnik kcal / 1 g białka81.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~4,11 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~82,25 zł

Brownie czekoladowe — tłuszcz i porcja

Brownie czekoladowe często ląduje w diecie jako dodatek — do owsianki, sałatki lub pieczenia. Przy 20 g tłuszczu na 100 g wystarczy zmienić łyżkę więcej, by wybić się z planu kalorycznego.

Na redukcji Brownie czekoladowe najlepiej sprawdza się w porcji zważonej (kawałek (80g)) — wpisz ją do dziennego bilansu. Jeśli planujesz deser, od rana zostaw miejsce w węglowodanach i tłuszczach — reszta posiłków może być lżejsza.

Brownie czekoladowe (kawałek (80g)) planuj w bilansie dnia z góry — reszta posiłków może być lżejsza w węglowodany i tłuszcze.

Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białkaBrownie czekoladowe może okazać się tańsze lub droższe niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.

Podobne produkty

Inne z kategorii Słodycze i przekąski o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Słodycze i przekąski →