Tortilla z farszem (gotowa): 10 g białka, 195 kcal, 22 g węglowodanów i 8 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Fast food.
Kalorie195 kcalna 100 g
Białko / proteiny10 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz8 g
Cena (szac.)~1,55 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: sztuka (200g)
Makroskładniki na porcję sztuka (200g)
Kalorie
390 kcal
Białko
20 g
Węglowodany
44 g
Tłuszcz
16 g
Cena (szac.)
~3,09 zł
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
Wartość energetyczna (kalorie)
195 kcal
Białko (proteiny)
10 g
Węglowodany
22 g
Tłuszcz
8 g
Tłuszcze nasycone
3 g
Tłuszcze nienasycone
5 g
Witaminy i minerały
Sód, Żelazo, Witamina B1
Współczynnik kcal / 1 g białka
19.5
Cena produktu (szac. za 100 g)
~1,55 zł
Cena za 100 g białka (szac.)
~15,45 zł
Tortilla z farszem (gotowa) a dzienny limit kcal
Słodycze i fast food mają sens w diecie wtedy, gdy reszta dnia jest poukładana. Tortilla z farszem (gotowa) ma 22 g węglowodanów i 8 g tłuszczu na 100 g — porównaj z domową alternatywą w porównywarce.
Utrzymanie to balans: Tortilla z farszem (gotowa) razem z warzywami, zbożami i białkiem z mięsa lub nabiału. Sprawdź w bazie podobne produkty — czasem wymiana poprawia sytość przy tych samych kcal. Frytki, sos i napój do zestawu potrafią dodać więcej kcal niż sam produkt z tabeli — wpisz całość zamówienia.
Tortilla z farszem (gotowa) (sztuka (200g)) planuj w bilansie dnia z góry — reszta posiłków może być lżejsza w węglowodany i tłuszcze.
W bazie produktów znajdziesz podobne makro w tej samej kategorii. Czasem zamiana Tortilly z farszem (gotowa) na inną pozycję pozwala zostać w deficycie bez głodu.
Podobne produkty
Inne z kategorii Fast food o zbliżonym profilu makro: