Sos worcestershire: 0 g białka, 78 kcal, 19 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Sosy.
Kalorie78 kcalna 100 g
Białko / proteiny0 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz0 g
Cena (szac.)~5,80 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: łyżeczka (5g)
Makroskładniki na porcję łyżeczka (5g)
Kalorie
4 kcal
Białko
0 g
Węglowodany
1 g
Tłuszcz
0 g
Cena (szac.)
~0,29 zł
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
Wartość energetyczna (kalorie)
78 kcal
Białko (proteiny)
0 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcz
0 g
Tłuszcze nasycone
0 g
Tłuszcze nienasycone
0 g
Witaminy i minerały
Sód, Potas, Witamina C
Współczynnik kcal / 1 g białka
—
Cena produktu (szac. za 100 g)
~5,80 zł
Sos worcestershire w codziennej diecie
Sos worcestershire (78 kcal, 0 g białka na 100 g) pasuje do dni, gdy chcesz zostawić miejsce na bardziej kaloryczny obiad lub deser. W kategorii sosy to rozsądny wybór na redukcji.
Przy utrzymaniu wagi Sos worcestershire wpisujesz jak każdy inny składnik — porcja łyżeczka (5g), reszta dnia według TDEE bez korekty ±300–400 kcal. Łyżka sosu to często 40–80 kcal — odmierz porcję zamiast polewać „do smaku”.
Sos worcestershire dodajesz do gotowego dania — odmierz porcję zamiast polewać „do smaku”.
Zerknij na kategorię Sosy w bazie produktów — tam szybko przejrzysz podobne pozycje.