Nabiał i jaja
Ser cottage
Ser cottage: 11 g białka, 98 kcal, 3.4 g węglowodanów i 4.3 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Nabiał i jaja.
Kalorie98 kcalna 100 g
Białko / proteiny11 g
Węglowodany3.4 g
Tłuszcz4.3 g
Cena (szac.)~1,93 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: porcja (150g)
| Kalorie | 147 kcal |
|---|---|
| Białko | 16.5 g |
| Węglowodany | 5.1 g |
| Tłuszcz | 6.4 g |
| Cena (szac.) | ~2,89 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 98 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 11 g |
| Węglowodany | 3.4 g |
| Tłuszcz | 4.3 g |
| Tłuszcze nasycone | 2.5 g |
| Tłuszcze nienasycone | 1.8 g |
| Witaminy i minerały | Wapń, Witamina B2, Fosfor |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 8.9 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,93 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~17,52 zł |