Warzywa

Pietruszka korzeń

Pietruszka korzeń: 2 g białka, 72 kcal, 17 g węglowodanów i 0.3 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Warzywa.

Kalorie72 kcalna 100 g

Białko / proteiny2 g

Węglowodany17 g

Tłuszcz0.3 g

Cena (szac.)~0,85 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (100g)

Makroskładniki na porcję porcja (100g)
Kalorie	72 kcal
Białko	2 g
Węglowodany	17 g
Tłuszcz	0.3 g
Cena (szac.)	~0,85 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	72 kcal
Białko (proteiny)	2 g
Węglowodany	17 g
Tłuszcz	0.3 g
Tłuszcze nasycone	0.1 g
Tłuszcze nienasycone	0.2 g
Witaminy i minerały	Witamina C, Kwas foliowy, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka	36.0
Cena produktu (szac. za 100 g)	~0,85 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~42,50 zł

Pietruszka korzeń w codziennej diecie

Kaloryczność Pietruszky korzeń na poziomie 72 kcal / 100 g pozwala włączyć produkt do sałatki, smoothie lub drugiego dania bez psucia bilansu z kalkulatora Proteiner. Wartości odżywcze obejmują m.in. Wit. C.

Nie musisz traktować Pietruszka korzeń jako produktu „na specjalną okazję”. Przy stabilnej wadze rotacja kilku ulubionych pozycji ułatwia trzymanie makro bez nudnej diety. Zielenina sama w sobie ma mało kcal — przy sałatkach to olej, orzechy i ser podbijają bilans.

Pietruszka korzeń podkręca smak bez kalorii — dodawaj na koniec gotowania lub do sałatek, żeby zachować aromat.

Strona produktu Pietruszka korzeń to punkt wyjścia — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka, żeby domknąć plan z kalkulatora TDEE. Szacunkowa cena porcji (porcja (100g)) to ok. 0,85 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Warzywa o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Warzywa →