Słodycze i przekąski
Piernik
Piernik to produkt z kategorii Słodycze i przekąski. Na 100 g znajdziesz 4 g białka (proteinów), 350 kcal kalorii, 72 g węglowodanów oraz 5 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 87.5 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Świąteczny klasyk.
Kalorie350 kcalna 100 g
Białko / proteiny4 g
Węglowodany72 g
Tłuszcz5 g
Cena (szac.)~3,80 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: kromka (50g)
| Kalorie | 175 kcal |
|---|---|
| Białko | 2 g |
| Węglowodany | 36 g |
| Tłuszcz | 2.5 g |
| Cena (szac.) | ~1,90 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 350 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 4 g |
| Węglowodany | 72 g |
| Tłuszcz | 5 g |
| Tłuszcze nasycone | 2 g |
| Tłuszcze nienasycone | 3 g |
| Witaminy i minerały | Magnez, Żelazo, Wapń |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 87.5 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~3,80 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~95,00 zł |