Warzywa

Papryka czerwona

Papryka czerwona: 1 g białka, 31 kcal, 6 g węglowodanów i 0.3 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Warzywa.

Kalorie31 kcalna 100 g

Białko / proteiny1 g

Węglowodany6 g

Tłuszcz0.3 g

Cena (szac.)~0,87 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (150g)

Makroskładniki na porcję sztuka (150g)
Kalorie	47 kcal
Białko	1.5 g
Węglowodany	9 g
Tłuszcz	0.4 g
Cena (szac.)	~1,30 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	31 kcal
Białko (proteiny)	1 g
Węglowodany	6 g
Tłuszcz	0.3 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0.3 g
Witaminy i minerały	Potężna dawka Wit. C, Witamina C, Kwas foliowy
Współczynnik kcal / 1 g białka	31.0
Cena produktu (szac. za 100 g)	~0,87 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~86,67 zł

Kalorie i porcja: Papryka czerwona

Papryka czerwona ma zaledwie 31 kcal na 100 g — możesz zjeść spory kęs bez obawy, że zje resztę dziennego deficytu. Białka jest 1 g, więc traktuj ten produkt jako uzupełnienie objętości posiłku, nie główne źródło proteinów. Wartości odżywcze obejmują m.in. Potężna dawka Wit. C.

Jeśli z kalkulatora wynika deficyt, Papryka czerwona możesz włączyć do planu, o ile mieści się w limicie białka i kalorii. Do sałatek i surówek olej i dressing licz osobno — łyżka oliwy to ok. +120 kcal niezależnie od warzyw.

Papryka czerwona (sztuka (150g)) to baza talerza — dołóż źródło białka (mięso, ryby, jaja, twaróg), żeby posiłek był syty.

Strona produktu Papryka czerwona to punkt wyjścia — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka, żeby domknąć plan z kalkulatora TDEE. Szacunkowa cena porcji (sztuka (150g)) to ok. 1,30 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Warzywa o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Warzywa →