Orzechy
Kokos suszony (wiórki)
Kokos suszony (wiórki): 7 g białka, 660 kcal, 24 g węglowodanów i 65 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Orzechy.
Kalorie660 kcalna 100 g
Białko / proteiny7 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz65 g
Cena (szac.)~6,00 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: garść (30g)
| Kalorie | 198 kcal |
|---|---|
| Białko | 2.1 g |
| Węglowodany | 7.2 g |
| Tłuszcz | 19.5 g |
| Cena (szac.) | ~1,80 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 660 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 7 g |
| Węglowodany | 24 g |
| Tłuszcz | 65 g |
| Tłuszcze nasycone | 57 g |
| Tłuszcze nienasycone | 8 g |
| Witaminy i minerały | Magnez, Witamina E, Cynk |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 94.3 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~6,00 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~85,71 zł |