Warzywa

Imbir świeży

Imbir świeży: 1.8 g białka, 80 kcal, 18 g węglowodanów i 0.8 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Warzywa.

Kalorie80 kcalna 100 g

Białko / proteiny1.8 g

Węglowodany18 g

Tłuszcz0.8 g

Cena (szac.)~2,90 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: plaster (10g)

Makroskładniki na porcję plaster (10g)
Kalorie	8 kcal
Białko	0.2 g
Węglowodany	1.8 g
Tłuszcz	0.1 g
Cena (szac.)	~0,29 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	80 kcal
Białko (proteiny)	1.8 g
Węglowodany	18 g
Tłuszcz	0.8 g
Tłuszcze nasycone	0.2 g
Tłuszcze nienasycone	0.6 g
Witaminy i minerały	Witamina C, Kwas foliowy, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka	44.4
Cena produktu (szac. za 100 g)	~2,90 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~161,11 zł

Imbir świeży w codziennej diecie

Imbir świeży (80 kcal, 1.8 g białka na 100 g) pasuje do dni, gdy chcesz zostawić miejsce na bardziej kaloryczny obiad lub deser. W kategorii warzywa to rozsądny wybór na redukcji.

Przy odchudzaniu liczy się cały dzień, nie jeden produkt. Imbir świeży obok warzyw i źródła białka daje syty posiłek bez rezygnowania z ulubionych smaków. Zielenina sama w sobie ma mało kcal — przy sałatkach to olej, orzechy i ser podbijają bilans.

Na talerzu liczy się proporcja: Imbir świeży (plaster (10g)) plus warzywa i źródło białka to często 400–600 kcal — wpisz całość do dziennika.

Zerknij na kategorię Warzywa w bazie produktów — tam szybko przejrzysz podobne pozycje.

Podobne produkty

Inne z kategorii Warzywa o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Warzywa →