Winogrona – białko 0.7g, kalorie 69 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Owoce

Winogrona

Winogrona to produkt z kategorii Owoce. Na 100 g znajdziesz 0.7 g białka (proteinów), 69 kcal kalorii, 18 g węglowodanów oraz 0.2 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 98.6 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Sama fruktoza, ale zdrowe.

Kalorie69 kcalna 100 g
Białko / proteiny0.7 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz0.2 g
Cena (szac.)~1,13 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: kiść (150g)

Makroskładniki na porcję kiść (150g)
Kalorie104 kcal
Białko1 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz0.3 g
Cena (szac.)~1,70 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)69 kcal
Białko (proteiny)0.7 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz0.2 g
Tłuszcze nasycone0 g
Tłuszcze nienasycone0.2 g
Witaminy i minerałyWitamina C, Potas, Mangan
Współczynnik kcal / 1 g białka98.6
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,13 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~161,90 zł

Winogrona a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Winogrona z innymi produktami w bazie Proteiner. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 69 kcal i 0.7 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0 g nasyconych / 0.2 g nienasyconych).

Sama fruktoza, ale zdrowe.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Owoce o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Owoce →