Sos pomidorowy (ketchupowy styl) – białko 1.5g, kalorie 85 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Sosy

Sos pomidorowy (ketchupowy styl)

Sos pomidorowy (ketchupowy styl) to produkt z kategorii Sosy. Na 100 g znajdziesz 1.5 g białka (proteinów), 85 kcal kalorii, 18 g węglowodanów oraz 0.5 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 56.7 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Do makaronu i pizzy.

Kalorie85 kcalna 100 g
Białko / proteiny1.5 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz0.5 g
Cena (szac.)~2,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżka (15g)

Makroskładniki na porcję łyżka (15g)
Kalorie13 kcal
Białko0.2 g
Węglowodany2.7 g
Tłuszcz0.1 g
Cena (szac.)~0,30 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)85 kcal
Białko (proteiny)1.5 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz0.5 g
Tłuszcze nasycone0.1 g
Tłuszcze nienasycone0.4 g
Witaminy i minerałyLikopen, Sód, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka56.7
Cena produktu (szac. za 100 g)~2,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~133,33 zł

Sos pomidorowy (ketchupowy styl) a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Sos pomidorowy (ketchupowy styl) z innymi produktami w bazie Proteiner. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 85 kcal i 1.5 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0.1 g nasyconych / 0.4 g nienasyconych).

Do makaronu i pizzy.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Sosy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Sosy →