Chipsy ziemniaczane – białko 7g, kalorie 536 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Słodycze i przekąski

Chipsy ziemniaczane

Chipsy ziemniaczane to produkt z kategorii Słodycze i przekąski. Na 100 g znajdziesz 7 g białka (proteinów), 536 kcal kalorii, 53 g węglowodanów oraz 35 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 76.6 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Ziemniak + olej – węgle i tłuszcz.

Kalorie536 kcalna 100 g
Białko / proteiny7 g
Węglowodany53 g
Tłuszcz35 g
Cena (szac.)~4,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: garść (30g)

Makroskładniki na porcję garść (30g)
Kalorie161 kcal
Białko2.1 g
Węglowodany15.9 g
Tłuszcz10.5 g
Cena (szac.)~1,20 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)536 kcal
Białko (proteiny)7 g
Węglowodany53 g
Tłuszcz35 g
Tłuszcze nasycone10 g
Tłuszcze nienasycone25 g
Witaminy i minerałySód, Magnez, Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka76.6
Cena produktu (szac. za 100 g)~4,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~57,14 zł

Chipsy ziemniaczane a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Chipsy ziemniaczane z innymi produktami w bazie Proteiner. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 536 kcal i 7 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (10 g nasyconych / 25 g nienasyconych).

Ziemniak + olej – węgle i tłuszcz.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Słodycze i przekąski o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Słodycze i przekąski →